Mentre la maggior parte dei professionisti del fitness e del benessere si concentra sul ‘cosa fare’, solo una ristretta cerchia sa ‘quando’ e ‘come’ farlo in armonia con i cicli naturali femminili
Corso online in diretta
CYCLE LITERACY: Diventa uno dei pochi esperti in Italia della ciclicità femminile
Il corso per capire il ciclo mestruale e integrare la ciclicità nei programmi attraverso un approccio che unisce:
- Fondamenti scientifici
- Metodi per l'auto-osservazione
- La Matrice Ciclica come chiave di lettura interdisciplinare
caratteristiche del corso:
- 12 ore di lezione
- "Tool kit" pronto all'uso per te e le tue clienti
- Dispense scaricabili con esercizi e materiali pratici
IMPORTANTE: L’inizio delle lezioni è previsto per il [DATA]
Perché i programmi standard non funzionano sempre?
Ti riconosci in queste situazioni?
Programmi efficaci un mese, deludenti il successivo
Non è casualità. È il ritmo naturale del corpo femminile che richiede un approccio completamente diverso.
“Mi dispiace, oggi non me la sento”
Non sono capricci, ma il segnale che manca una vera comprensione dei cicli energetici femminili.
Clienti perse e risultati incostanti
Un allenamento che funziona una settimana può causare affaticamento e demotivazione la successiva.
Comunicazione inefficace
Non è un tabù, mancano solo gli strumenti giusti per gestire la conversazione professionalmente.
Non è colpa tua. È l’approccio tradizionale che è limitato.
Da professionista a punto di riferimento
La differenza tra chi segue il mercato e chi lo guida:
Oggi
- Programmi standardizzati
- Difficoltà nella gestione delle fluttuazioni energetiche
- Cancellazioni frequenti e apparentemente casuali
- Risultati incostanti nonostante l'impegno
- Clienti incostanti
- Tariffe nella media
Domani
- Programmi ciclo-sincronizzati
- Capacità di prevedere e gestire i cicli energetici
- Maggiore aderenza ai programmi
- Risultati costanti e prevedibili
- Clienti fidelizzate
- Servizi premium
In particolare:
- Impari a riconoscere cosa è normale in un ciclo in salute e cosa non lo è.
- Inizi a prevedere i cambiamenti mensili tipici della tua cliente, e sei in grado di fare piani di lavoro più efficaci e sostenibili (specialmente a partire dal terzo o quarto mese di auto-osservazione della cliente).
- Sai quali sono le attività, i cibi e le abitudini di stile di vita consigliati e sconsigliati per ognuna delle quattro fasi del ciclo mestruale.
- Puoi insegnare alla tua cliente a monitorare il suo fluido cervicale e altri sintomi visibili ad occhio nudo, e potrai regalarle dei materiali di supporto e di raccolta dati chiari e sintetici, con i quali potrete capire meglio il suo ciclo mestruale, in che fase si trova di volta in volta, e programmare meglio. (DISCLAIMER: non a scopo clinico e/o contraccettivo).
- Potrete trovare pattern ricorrenti sul mese, sui quali modulare e misurare il vostro lavoro insieme, e affrontare meglio gli imprevisti.
- Potrai usare la ciclicità (es. cronobiologia, età, stagioni) anche nelle clienti senza ciclo/ovulazione.
- Saprai consigliare degli stili di vita che hanno dimostrato avere un effetto protettivo sul benessere della donna alla mestruazione, sulla produzione e lo smaltimento corretto degli ormoni, e sulla protezione del processo ovulatorio e luteinico.
- Avrai solide basi introduttive alla psiconeuroendocrinoimmunologia del ciclo mestruale e di altri cicli (es. circadiano), e potrà iniziare ad integrare queste conoscenze nella quotidianità del proprio lavoro e con la cliente.
Le chiavi che cambiano tutto
Accedi a metodologie insegnate in via esclusiva dalla professionista Anna Buzzoni:
1. Metodo Sensiplan® – per la prima volta in Italia
Considerato il gold standard internazionale per la comprensione dei cicli femminili, non è solo un metodo di osservazione. È un sistema completo che ti permetterà di:
- Prevedere i pattern energetici delle tue clienti
- Comprendere realmente i segnali del corpo
- Ottimizzare ogni fase del ciclo
La differenza? Le tue clienti non dovranno più “provare e sperare”. Saprai esattamente cosa aspettarti e come ottimizzare ogni fase.
1. La Matrice Ciclica
Un framework innovativo e brevettato che va oltre la semplice comprensione del ciclo mestruale. È un sistema che integra:
- La visione PNEI più avanzata
- L'interconnessione tra tutti i cicli vitali
- Un approccio olistico ma scientifico
- Strategie pratiche di implementazione
2. Body Literacy Professionale
Non limitarti a leggere i sintomi. Impara a:
- Padroneggiare il monitoraggio dei biomarcatori ovarici
- Prevedere i pattern energetici e le risposte agli allenamenti
- Creare programmi ottimizzati per ogni fase del ciclo
- Adattare i protocolli a qualsiasi situazione
Come utilizzerai queste competenze nella tua specialità
Personal trainer e preparatori atletici:
Trasforma il modo in cui programmi gli allenamenti. Padroneggerai la gestione dei carichi basata sul ciclo, prevedendo i momenti di picco e recupero. Le tue clienti otterranno risultati costanti e prevedibili, mentre tu diventerai il riferimento per un approccio scientifico all’allenamento femminile.
Per istruttori di yoga e pilates:
Porta la personalizzazione a un nuovo livello. Crea sequenze specifiche per ogni fase del ciclo, gestendo energia e intensità in modo ottimale. Le tue allieve sperimenteranno una pratica completamente nuova, perfettamente allineata alle loro esigenze cicliche. I risultati parleranno per te.
Per professionisti del benessere:
Eleva il tuo approccio integrando la comprensione profonda della ciclicità. Ottimizza timing e modalità dei trattamenti basandoti su biomarcatori reali, non supposizioni. Offri un’esperienza di benessere veramente personalizzata che ti distinguerà nel mercato.
Docente del Corso una Dott.ssa di fama internazionale
Anna Buzzoni
Autrice e divulgatrice
progetto Medulla – Cycles & Insights
Esperta di salute mestruale e Insegnante Sensiplan®
progetto Medulla – Cycles & Insights
Esperta di salute mestruale e Insegnante Sensiplan®
- Autrice e divulgatrice: Ha pubblicato "Questo è il ciclo" (Mimesis, 2022), un'opera che raccoglie le sue ricerche innovative sul ciclo mestruale.
- Insegnante certificata Sensiplan®: È la prima italiana a ottenere il diploma di Insegnante Sensiplan®, un metodo clinico riconosciuto per l'auto-osservazione dei biomarcatori ovarici.
- Approccio interdisciplinare: Il suo lavoro integra conoscenze di PNEI (Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia), sociologia, antropologia e storia del corpo femminile.
- Innovatrice: Ha sviluppato la teoria della "Matrice Ciclica", un approccio innovativo per comprendere la salute umana e l'ecosistema attraverso i cicli naturali.
- Collaboratrice accademica: Lavora con istituzioni come SEAO Florence e partecipa al Festival del Ciclo Mestruale.
Riconoscimenti
Il workshop ha rivoluzionato il mio approccio professionale. Ora posso spiegare la ciclicità femminile in modo chiaro e pratico, fornendo alle pazienti strumenti concreti per l'auto-osservazione quotidiana. I feedback sono straordinari.
Nicoletta Carai
Osteopata-Fisioterapista
Grazie ad Anna ho acquisito una comprensione profonda delle interazioni ormonali mensili. Questo mi permette di offrire alle mie pazienti consigli personalizzati basati su ascolto e gestione delle diverse energie cicliche. La differenza nei risultati è evidente.
Flavia Ceccarini
Biologa Nutrizionista
Anna mi ha aperto gli occhi sulla vera ciclicità nello yoga. Non solo ciclo mestruale, ma una visione completa dei cicli vitali. Ho creato un corso di successo grazie a questa comprensione profonda. I risultati parlano da soli.
Cinzia Tavolazzi
Insegnante di Yoga
Le lezioni di Anna combinano rigore scientifico e applicabilità pratica. Ho completamente trasformato il mio approccio all'insegnamento, rispettando finalmente i ritmi naturali delle allieve. La risposta è stata incredibile.
Francesca Maffioletti
Insegnante di Yoga
Tra le esperte internazionali per me più autorevoli
Claudia Sfetez
Ostetrica, autrice, docente SEAO Florence
Programma Dettagliato
6 moduli trasformativi (12 ore totali):
Fisiologia e PNEI del ciclo di fertilità attraverso il mese e l’arco di vita;
Come la donna può imparare a prevedere meglio i suoi tipici cambiamenti e se va tutto bene oppure no mediante l’uso di una serie di biomarcatori. In special modo quelli ovarici. Introduzione ai metodi clinici per l’auto-osservazione della donna;
Come insegnare alla cliente donna ad usare i propri biomarcatori (specialmente il muco) e altri segnali per riconoscere meglio le sue quattro fasi mensili (Disclaimer: non a scopo contraccettivo o clinico). Deontologia professionale;
Breve storia del corpo e del genere femminile. La civiltà di Sapiens e il suo profondo cambiamento in questi ultimi millenni.
Usare la Matrice ciclica come passe-partout per capire il ciclo mestruale e per prendersene cura attraverso altri cicli del corpo e del pianeta, es. il circadiano, il respiro, le stagioni e l’età.
Consigli pratici per modificare lo stile di vita e rispettare ogni fase del mese, dal menarca alla menopausa.
Gli strumenti che fanno la differenza
Incluso nel corso:
- Toolkit Professionale Completo
- Templates di valutazione
- Protocolli operativi
- Materiali per le clienti
- Risorse Esclusive
- Dispense dettagliate
- Esercizi pratici
- Mappe decisionali
Certificazione di frequentazione
La certificazione Cycle Literacy non è un semplice attestato. È il riconoscimento che ti posiziona come uno dei pochi esperti nella ciclicità femminile. Diventa l’unico specialista certificato nella tua zona, con accesso alle opportunità premium del settore.
Garanzia soddisfatto o rimborsato
Se dopo la prima lezione il corso non soddisfa le tue aspettative, rimborso completo garantito.
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CORSO: Cycle Literacy
Fino al 7 Febbraio invece di 699€ puoi accedere al prezzo di lancio:
€599
Valore del pacchetto: 1500€
- 6 domeniche di formazione specialistica online
- Toolkit professionale completo
- Accesso alle slide in PDF scaricabili delle lezioni
- Certificazione di frequentazione
- Sessioni domande e risposte
- Accesso per 12 mesi alle lezioni
Ti rimangono delle domande?
Compila il modulo per richiedere maggiori informazioni:
Entro 24h sarai ricontattato dalla segreteria dell’accademia.
(questo NON è un modulo di pre-iscrizione)
Domande frequenti
È un corso che si svolge interamente ONLINE.
Assolutamente no, è possibile rateizzare il pagamento.
Il corso inizierà il [DATA] con lezioni live tenute dalla Dott.ssa. L’iscrizione anticipata vi garantirà l’opportunità di interagire direttamente con la docente durante le lezioni live, ottenendo risposte esaustive alle vostre domande. Per massimizzare il valore formativo e l’esperienza interattiva, vi consigliamo di completare l’iscrizione prima dell’inizio del corso.
Entro 24h sarai ricontattato/a da Sara Responsabile e Coordinatrice dello Staff.
No, perché sarà chiaro quali sono le caratteristiche tipiche di un ciclo mestruale in salute, a seconda delle età, e di conseguenza il professionista non oltrepassa i confini professionali, bensì assume un ruolo di divulgatore consapevole e informato, che può aiutare la donna durante un primo orientamento, e può anche capire meglio gli eventuali percorsi terapeutici scelti dai suoi medici e specialisti, e così adattare meglio il proprio intervento. Diventa un collaboratore fidato in più nella rete che supporta la donna in età fertile, ognuno con i propri punti di forza (ad es. il professionista del fitness è più accessibile del medico, più frequentemente a contatto con la donna) e nel rispetto della deontologia professionale (che sarà affrontata in maniera specifica durante le prime lezioni del corso).
Il corso serve a cambiare la propria concezione del ciclo mestruale e a smontare falsi miti e stigma interiorizzati. Durante le lezioni e nelle dispense saranno forniti strumenti non solo per superare l’eventuale imbarazzo di ambedue le parti, ma anche per sperimentare la ciclicità sulla propria pelle e avere più occasioni per portare l’argomento all’attenzione della cliente con delicatezza, partendo ad esempio dai propri cicli e ciclicità (anche gli uomini sono ciclici, perciò lo può fare chiunque), illustrando ciò che si è imparato e incuriosendo la cliente, che così potrà condividere, se vuole, la sua esperienza.
È opinione comune che il ciclo e gli ormoni femminili siano complicati, ma questo è un bias culturale che non ha fondamento scientifico. Gli ormoni femminili “mettono in scena” una coreografia sì sofisticata e avanzata, ma conoscibile e prevedibile, allorché sensibile. Nel corso affronteremo anche i fattori esterni che possono influenzare il ciclo di riproduzione, e “rovinare la coreografia”. Di fatto, il ciclo mestruale non ha la stessa importanza gerarchica di altri cicli vitali. Quando questi ultimi sono sotto stress, è fisiologico che il ciclo mestruale venga compromesso. Grazie a questo sguardo “olistico” (che proviene dagli studi pubblicati di Anna Buzzoni) sarà più facile prevedere e adattarsi anche agli imprevisti dati dal contesto o dalle circostanze.
Non è indispensabile assumere il ruolo di educatore con la cliente per beneficiare del corso. Il professionista riceverà una formazione completa, benché introduttiva, alle caratteristiche e modalità di ogni fase del ciclo, e anche di ogni età dell’arco di vita del ciclo, dal menarca alla menopausa. Questa consapevolezza dà la possibilità di arricchire il proprio intervento, rifinirlo, integrarlo e renderlo ancora più unico e utile.
Il corso fornisce solide basi per proteggere la salute del ciclo di fertilità e dei suoi presupposti. Per questa ragione, affronteremo anche i cicli vitali maggiori: circadiano, digestione, stagioni, ecc. Il professionista che decide di arricchire il proprio bagaglio con questo corso sarà in grado di prendersi cura del ciclo di fertilità della cliente anche quando questo fosse temporaneamente sospeso per via degli anticoncezionali. La ciclicità fa bene a tutti e tutte, non solo a chi ovula.
Incertezza nella pianificazione degli allenamenti a causa delle variazioni ormonali
Difficoltà nel comprendere e gestire i sintomi ciclici delle clienti
Cancellazioni dell’ultimo minuto o mancanza di costanza da parte delle clienti
Imbarazzo o incertezza nel parlare di ciclo mestruale
Con il corso imparerai a conoscere le fasi di ciclo, saprai come introdurle all’interno dei tuoi lavori e come organizzare dei check altamente efficaci senza perdite di tempo
Dimostrerai anche il tuo elevato grado di professionalità agli occhi della paziente grazie alla capacità di fare prevenzione
Competenze acquisite
Al termine del corso, sarai in grado di:
- Pianificare in modo efficace: Impara a prevedere e gestire le variazioni di energia, forza e umore delle tue clienti durante le diverse fasi del ciclo.
- Migliorare la costanza: Crea piani di allenamento in sintonia con il ciclo, riducendo cancellazioni e aumentando l'aderenza.
- Approfondire la comprensione: Acquisisci gli strumenti per interpretare correttamente i sintomi ciclici e adattare il tuo approccio di conseguenza.
- Comunicare con professionalità: Supera l'imbarazzo e acquisisci un linguaggio professionale per discutere il ciclo mestruale con sicurezza.
Perché Cycle Literacy è la soluzione che stavi cercando?
- Strumenti pratici immediati: Ricevi un "tool kit" pronto all'uso per monitorare e comprendere il ciclo delle tue clienti.
- Approccio scientifico: Basato sul metodo clinico Sensiplan®, riconosciuto per la sua accuratezza.
- Visione olistica: Integra conoscenze di PNEI, sociologia e antropologia per una comprensione completa.
- Applicazione versatile: Utile anche per clienti che non hanno un ciclo attivo, grazie all'approccio della Matrice Ciclica.
Cosa imparerai per migliorare il tuo lavoro quotidiano?
- Come modulare gli allenamenti o i trattamenti in base alle quattro fasi del ciclo
- Tecniche per insegnare l'auto-osservazione dei biomarcatori alle tue clienti
- Strategie per prevenire problemi e ottimizzare la salute ciclica
- Consigli pratici per ogni fase del ciclo, dal menarca alla menopausa
Le lezioni saranno Live e inizieranno il giorno X
Non perdere l’opportunità di interagire con la dott. Anna Buzzoni.
Iscrivendoti al corso entro il giorno X hai l’opportunità di presenziare le lezioni live con la dott. Anna Buzzoni alla quale potrai rivolgere domande specifiche sui temi trattati durante le lezioni.
Come Cycle Literacy completa e arricchisce altre certificazioni comuni nel campo del fitness e della salute femminile:
[descrizione]
Non rischio di oltrepassare i confini professionali?
No, perché sarà chiaro quali sono le caratteristiche tipiche di un ciclo mestruale in salute, a seconda delle età, e di conseguenza il professionista non oltrepassa i confini professionali, bensì assume un ruolo di divulgatore consapevole e informato, che può aiutare la donna durante un primo orientamento, e può anche capire meglio gli eventuali percorsi terapeutici scelti dai suoi medici e specialisti, e così adattare meglio il proprio intervento. Diventa un collaboratore fidato in più nella rete che supporta la donna in età fertile, ognuno con i propri punti di forza (ad es. il professionista del fitness è più accessibile del medico, più frequentemente a contatto con la donna) e nel rispetto della deontologia professionale (che sarà affrontata in maniera specifica durante le prime lezioni del corso).
Informative legali
- Politica di riservatezza
- Termini di servizio
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