MESSAGGIO RISERVATO AI PERSONAL TRAINER:
Quante volte ti è capitato di rifiutare di seguire una cliente per una tua o sua mancanza di tempo?
Scopri il “Sistema a Grappolo™” che ti permetterà in soli 30 Minuti di allenare in modo efficiente la tua clientela
Si tratta di una metodologia che si avvale dei principi HIIT, ideata dal Dott. Alessandro De Vettor (Fisiologo Clinico dell’Esercizio).
Peculiarità del “Sistema a Grappolo™”:
- metodo basato sull'evidenza scientifica;
- adattabile alle differenti tipologie costituzionali femminili;
- specifico per il raggiungimento di determinate qualità fisiche e prestazionali;
- utile per il miglioramento dello stato di salute;
- versatile a seconda delle esigenze;
- motivazionale;
- breve ed intenso;
- produttivo per il Personal Trainer (possibilità di seguire più clienti all’interno di un’ora o di sviluppare dei Grappoli per attività di gruppo).
Scarica l’estratto del Modulo 10 del Corso di Specializzazione “ADV Female Fitness Academy”.
Che cos’è il Sistema a Grappolo™?
Si tratta di una metodologia personalizzabile sia nella scelta degli esercizi (i quali hanno una specifica logica di inserimento), sia nei parametri allenanti (% di carico, TUT, recuperi, ecc.), applicata in maniera sistematica e funzionale dal Dott. Alessandro De Vettor sulle sue clienti con risultati garantiti attraverso l’ottimizzazione del fattore “tempo” (durata della sessione allenante).
Quali sono alcuni dei vantaggi del sistema?
- Training breve ed intenso;
- Dinamico e motivazionale;
- Specifico per soggetti con poco tempo per allenarsi;
- Adattabile a seconda degli obiettivi ed esigenze: aumento della massa muscolare, dimagrimento, miglioramento della condizione di stasi, di quella lipedematosa e dei disturbi linfo-venosi.
Scarica l’estratto del “Sistema a Grappolo™”
Ricevi tramite email l’estratto (video + PDF) del Modulo 10 del Corso di Specializzazione “ADV Female Fitness Academy” del Dott. Alessandro De Vettor.
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